Kitabı gerçekten çok beğendim. Özellikle yorum yapmadan okumak istedim. Yavuz hocanın bir videosunu izlemiştim, kitaptan bu şekilde haberim olmuştu. Kitapta bahsi geçen beslenme düzeni bir süredir araştırdığım bir konuydu. Vermiş olduğu bilgilerle beni tam anlamıyla tatmin etti. Neyi ne amaçla yaptığımı anlamış oldum. Hal böyle olunca hedeflediğim bedensel forma kavuşmak için gereken adımları bir zorunluluk değil sağlığa atılan birer adım olarak benimsedim. Sadece kilo vermek değil daha sağlıklı olmak da mümkün bu bilgiler ışığında. Ben kitaptaki tavsiyeleri kendime uygun şekliyle uygulayarak sonuç almaya da başladım. Böyle değerli bir kaynağı bilimsel ifadelere boğulmadan elde etmek çok kıymetli. Yavuz hocaya çok teşekkür ediyorum. 🌸

anneme aldım çok sevdi elimize hemen ulaştı

çok değerli bilgiler

Alınıp okunmalı sağlıklı beslenme için Harika bir kitap 👍🏻💕

çok hızlı gönderildi. klasik diyet mantığını unutun. avuç avuç paralar akıtmayın. metabolizmayı nasıl genç tutacağınız bu kitapta. metabolizmayı gençleştirmek demek zaten kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak demek. kitabı almadan önce hocanın youtube de videoları var ona da bir göz atabilirsiniz.

Herkesin okuması gereken bir kitap.Alin ve hemen okuyun

10 gündür uyguluyorum,3 kilo verdim. Egzersizleri ve diyet programını uygulayarak kilo verdim. Kitabı okuyup özümsedikten sonra diyet programını uygulamak ya da ufak değişiklikler yapmak size kalıyor. Tavsiye ederim. 30 gün sonra yorumumu güncelleyeceğim.

inanılmaz bir kitap hayat yaşam değiştiriyor

Paketlemesi iyiydi, ayraç hediye için teşekkür ederim. Kitabı da tavsiye ederim 1 günde bitirdim, elimizin altında olmadı gerekiyor sağlık açısından çok bilgi veriyor. Kitabın arkasında örnek menüler ve 1 haftalık örnek program da mevcut. Herşeyden önemlisi, diet süresince kesinlikle neleri yememiz gerektiğini yazıyor sağlıktan gitmemesi için, yemememiz gerekenleri biliyoruz zaten :) asıl önemli olan neleri günlük bünyemize almamız gerektiği.. almanızı öneririm, hocamın sesinden okudum resmen kitabı:)

Faydalı bilgiler

Yavuz hocayı YouTube vasıtasıyla tanıdım kitabını da almak istedim. Bu yolla kilo veriyorum kendisine teşekkür ederim.

okunması gereken bir kitap sağlık için teşekkürler

Faydalı kitap

öncelikle şunu belirtmeliyim akıcı ve anlaşılır bir dil kullanılarak yazılmış gerçekten çok faydalı bilgiler var. Ben beslenme,egzersiz ve fitolojiye oldukça ilgili olduğum icin zaten çoğu bildiğim şeyler oldu. ancak benim bi çok farklı eğitimle edindiğim bilgilerin hepsi bu kitapta toplanmış temel başlıklarda bu branşlara olan ilgisi yeni başlayan biri için çok ideal olacaktır. hızlı ve özenli teslimat için çok teşekkür ederim.

tam benlik bir kitap

Kitap elime sağlam ulaştı 👍ayrıca hediyeniz içinde teşekkürler 😍

Çok güzel hazırlanmış bir kitap. Kesinlikle tavsiye ediyorum

Çok teşekkür ederim hediye olarak aynı kitaptan yollamışsınız hatırasınız 🙏❤️

Kitaba henüz başladım, çok övülen bir kitap, beslenme sorunu olanlar için tavsiye ediliyor. hemen kargolandi.

Takip ettiğim bir doktor zaten kitabı da mükemmel.

👍👍👍👍👍👍👍

harika bilgiler

Yavuz hocayı severek takip ediyorum.ayrıca kitabını almak istedim.

Çok güzel bir kitap . Mutlak alın

okuduktan sonra yorumumu güncelleyeceğim

mükemmel urun

Cok güzel bi kitap

Güzel kitap okunmalı

harika ötesi bir kitap

Bence her evde bulunması gereken bir kitap. Herkesin anlayabileceği tıbbi terimlerden uzak akıcı bir kitap 👍🏻 kargo da bir sıkıntı yaşamadık çabuk ulaştı elimize. Teşekkürler. Tavsiye edilir 🙏🏼

okumadım henüz ama hocamızı biliyorum takip ediyorum faydalı olacagina eminim🥀

Güzel kitap tavsiye ederim.

Güzel bir kitap. Gözde Hanımın önerisiyle aldım.

Kargo hızlı güzel bilgiler var ve hediye de geldi teşekkürler

Çok faydalı bilgilerin olduğu bana beslenme rehberi olan bir kitap oldu

çok güzel ve faydalı bir kitap kesinlikle öneririm yanında göndermiş olduğunuz küçük hediye için ayriyeten teşekkür ederim 🤗

beğendim,güzel kitap

kızım için aldım begendi

Harika bi kitap sağlıklı beslenmek için tavsiyeler süper

güzel bir kitap bence hayatıma yeni bi soluk katıçak

Güzel kitap, hızlı bitirdim

okumanizi tavsiye edebilirim gerçekten keyifli bir kitap

Hızlı ve özenli teslimat.

hizli kargolama guzel paketlenmis hic bir sekilde yipranmadan kitaplarim elime ulasti saticinin ilgi ve alakasi cok iyi hediyeniz icin ayrica teşekkür ederim yeniden hic dusunmeden alisveris yapabilecegim

tavsiye ederim hediye ürün için de teşekkür ederim

Okumadım daha ama kitap tesmilamtı iyidi

çok beğendim bitirdim ve uyguluyorum tavsiye ederim

Elime sapasağlam ve sorunsuz ulaştı Kargo özenli paketlenmişti ve hızlıydı kitabı sevdim bir solukta okudum satıcı firmaya gösterdikleri özenden dolayı teşekkür ederim

Ürünun paketlemesi guzeldi

Benim için çok yararlı bir kitap oldu.

ARKADAŞIMIN TAVSİYESİ İLE ALDIM GÖZ ATAYIM DEDİM BAYAA MOTİVE EDİCİ

Paketleme güzel ürünler harika hediye olarak kürk mantolu Madonna kitap göndermeniz mükemmel bir jest bende olan bir kitaptı ama düşünmeniz yeter sürekli sizden kitap alacağım 😍 SATICI harika

Doktor beyin yazı dili o kadar akıcı ki kitabı 2-3 saat içinde bitirdim. Bundan sonraki beslenmem için bende bir ışık oluşturdu. Kesinlikle okumalısınız

Ürün aynı şekilde elime sorunsuz ulaştı. Kaliteli kitap. Çok memnun kaldım. Ayrıca hızlı teslimat için çok çok teşekkür ederim. Tavsiye edilir

esim saglik kitaplarina merak saldi arastirarak aldı

teşekkür ederim hocam sayenizde çok güzel bilgiler öğrendim

gelir gelmez okudum bence çok faydalı bir kitap.

kesinlikle tavsiye ederim çok faydalı bir kitap satıcıya da hediye kitap ayrıca teşekkür ederim

güzel paketleme

Herkesin mutlaka hayatına dokunacak bir kitap bitirince anneme verdim mutlaka oku diye

Cok merak ettiğim bir kitapti en güzel fiyat ve hızlı kargolama yapan Hayy Kitap hediyeniz ve notunuz için de teşekkür ederim

basarili bir kitap

Kargo düzgün paketlenmiş ve sağlam bir şekilde geldi.. Yavuz hocanın anlatıları ile size tüm diyet süreciniz de destek olacak bir kitap , şiddetle önerilir 👌

Alın, aldırın, hediye edin.. :)

henüz yeni başladım bitince guncellerim

kitap çok güzel her şey detaylıca anlatılmış ıyiki almışım kargolama gayet güzeldi teşekkür ederim

Kitap çok güzel insana birşeyler katacağını düşünüyorum kargolama ve paketleme çok iyiydi

Kesinlikle okunması gereken bir kitap hediye kitap ve kitap ayracı için çok teşekkür ederim.

Hızlı kargo. Paktlemede iyiydi. Teşekkürler 🌸

Eşime aldım güzel

hocamızın videolari gibi hap bilgilerle dolu

çok faydalı bir kitap

Çok faydalı bilgiler veriliyor.Sonunda da diyet programı var.

Harika bir kitap. Diyet ve sağlıklı beslenme sürecinde olan herkesin elinin altında olmalı

Mutlaka okumalısınız. paketlenmesi güzeldi

anlatımı güzeldiii

Gayet güzel teşekkürler

Paketleme ve kargolama gayet iyiydi. Kitap zaten aralıklı oruç ve sağlıklı beslenme üzerine, vaadini karşılıyor

çok güzel bir kitap,gerçekten faydalı,eğer yeme seklinizi değiştirip kilo vermek istiyorsanız mutlaka okuyun.

Faydalı bir kitap baskısı güzel

Gerçekten çok güzel bir kitap. Bir sürü yeni bilgi öğrendim. Kilo vermek isteyen herkesin evinde bulunması gerekiyor. Paketlemede gayet güzeldi

Kitap saglam bir sekilde elimize ulasti. Cok güzelde paketlenmisti. Tesekkürler.

Paketleme çok iyiydi. Ayrıca hızlı geldi teşekkür ederim

Harika paketlenmişti teşekkür ederim. çok yalın bir anlatımı var. sağlıklı yaşam konusu beslenme ve spor

heyecanla gelmesini beklediğim bir kitapti heyecanla okuyacağım satıcı çok güzel paketlemis ti çok teşekkür ederim

Bu kitabi istedim ama ısrarla başka kitaplar gönderiliyor 1 aya gelicek bi kitap elime geçmedi

Bldigimiz seyler dogru bildigimizi yanlis .yanls bildigimizin dogru oldugunu soyluyor ya bilemedim sevemedim

Şöyle söyleyeyim okuduğunda insana içinde yazanları yapmak o kadar da zor değilmiş gibi gözüküyor. Uygulamadıktan sonra yeniden yazacağım.

Kapağında minik bir bükülme vardı ama kargoda beklenir

Ürün görsel ile aynı

aşırı haklı ya kitap

Çabuk geldi, bir kitap için farklı bir yorum yapılamaz 😊

ablam için aldım faydası olur umarım

Anneme hediye olarak aldım.fiyatı uygun basım kaliteside güzel

okunması gereken bir kitap

urun hizli geldi paketleme iyiydi.

Güzel bilgiler içeri içeriyor

Cok güzell

Güzel ürün,tesekkürler.

Güzel kitapıydı beğendim

üst taraf biraz yıpranmış ama iyi

Bir beslenme ve diyetetik öğrencisi olarak yorumlamam gerekirse kitap içeriği güzel olsa da üslup hoşuma gitmedi daha ilk girişteki dediklerimi yapmazsanız kanser olur tedaviden de yanıt alamazsınız çıkışı hiç hoş değil yazar kendi inancını da kitapta yansıtıyor daha bilimsel yaklaşması gerekirdi. Ayrıca diyet listesi verme işini doktorlar artık beslenmecilere bıraksa daha iyi olacak.

Hızlı ve sorunsuz teslimat kitabı henüz okumadım

daha okuyacağım

Çok beğenmedim aşırı gereksiz detay vermiş

En hassas noktam hasarlı bir kitaptır bu beni üzdü ☹️ ama içeriği güzel

Başlangıç için fena olmayabilir fakat daha detaylı bilgi arayanlar için yetersiz olduğunu düşünüyorum. "Ölmek ya da Ölmemek" kitabını daha çok öneririm.

Beklediğimi bulamadım pek

Pek Bi fayda göremedim

Hızlı geldi ama içeriğini pek sevemedim. Yazan herşeye netten ulaşabilirsiniz artı bişey çok yok

açıkçası çokta ayrı bir şey anlatmıyor

çok basit düz geldi

Beğenmedim, cok faydalı değil

Dalgamı geçiyorsunuz benimle ???? 5 kitap aldım elinizde 5. Kitap yoksa göndermezsiniz kalmadı yok vs not yazarsınız kalkıp bambaşka bir yazar bambaşka bir kitap koyamazsınız var mı böyle bir SAÇMALIK!! Kitap alıyoruz ya başka bir şey değil sadece KİTAP! Ne büyük dikkatsizlik müşteriyi kaale bile almıyorsunuz!!! Bir daha asla sipariş etmicem sizden!!! MAĞDUR ETTİNİZ!!!

sipariş verilmeyen kitap gönderiyorsunuz ben ne istedim siz ne gonderdiniz elinizde kalanları mı yolluyorsunuz

Yanlış kitap göndermişler alakası yok görselle …

Bilinmedik hiçbir bilgi yok çok gereksiz olmuş

Ürün elime hızlı ulaştı ama çoğu sayfası yırtık geldi yavaş getirseydiniz yırtık gelmeseydi ya malesef bir daha tercih edeceğim bir yer değil artık

bilmediğimiz bir şey yok icin de

Çok gereksiz bir kitap umduğumu bulamadım