4'ü 1 Arada Push Up Şınav Barı Şınav Seti Mavi Siyah Ürün Detayı

Bu bar egzersizlerin zorluk seviyesini artırmak ve bütün vücudunuzu çalıştırmak için tasarlandı.

Küçük, eğlenceli ve çok yönlü bir aksesuar mı arıyorsunuz ?

4'ü 1 arada şınav barı kas geliştirme çalışmalarınızda size egzersiz çeşitliliği sunar.

Çok işlevlilik

Ayrılabilir 3 parçası sayesinde çeşitli egzersizler yapabilirsiniz.

Taşıma kolaylığı

Kolayca taşımak için tüm parçalarını küçük file çantasına koyun.

Kullanım kolaylığı

Kullanım kolaylığı için aletsiz takılıp çıkartılabilen klipsli parçalar.

Sağlamlık

4'ü 1 arada şınav barı 110 kg'ye kadar taşır.

Eko-Tasarım

Bu ürün %65 geri dönüştürülmüş plastikten yapılmıştır.

Teknik bilgiler

4'ü 1 arada şınav barı ile hangi egzersizler yapılır ?

- tutacaklar tek başlarına daha pratik bir hareket ve daha büyük bir rahatlık için düz tutarak ve bileği koruyarak şınav çekebilmenizi sağlar.

- tutacakların yuvarlak tabanı dengenizi koruyarak şınav çekerken zorluk seviyesini artırmanızı ve sonuçları iyileştirmenizi sağlar!

- kayar diskler tek başlarına vücudun alt kısmını çalıştırmanızı sağlar (kalça ve bacak egzersizleri).

- kayar diskleri tutacaklara sabitleyebilir böylece kas geliştirme antrenmanı yapabilirsiniz.

Kayar diskler nasıl kullanılır ?

Kayar diskler, tek başına veya tutamaklara yerleştirilmiş olarak kullanılabilir.

Her iki durumda da tersine çevrilebilirler.

Parke/fayans gibi sert zeminlerde mavi taraf

Halı/banyo paspası tipi zeminlerde siyah taraf.

Denge kontrolüne odaklanarak egzersiz yapmak ne demektir ?

Denge kontrolüne odaklanarak yapılan egzersizler daha fazla sayıdaki kasın, özellikle de "dengeleyici" (stabilizatör) denen kasların güçlenmesini sağlar. Bu tür bir çalışmanın avantajı, daha düşük yaralanma riskiyle, sabit bir yüzeyde daha ağır yüklerle çalışmak kadar etkili olmasıdır.

4'ü 1 arada şınav barı, denge kontrolüne odaklanarak şınav çekmenizi ve kas geliştirmenizi sağlar.

4'ü 1 arada şınav barı ile hangi kaslar çalıştırılır ?

Kollarınızı, bacaklarınızı, göğsünüzü ve göğüs kaslarınızı tek bir aksesuarla çalıştırabilmenin yanı sıra, 4'ü 1 arada şınav barını seviyenize göre ayarlayabilirsiniz.

Tutacakları kullanmak şınav çekme ya da dağ tırmanışı için daha etkili egzersizler sağlar.

Gelişme gösterdikçe egzersiz tekerleği ve diskleri kullanarak denge kontrolüne odaklandığınız egzersizler yapabilir, zorluk seviyesini artırarak sonuçları da geliştirebilirsiniz !

Ürün konsepti ve teknolojisi

Ürün bileşimi

Sap/tutma yeri 81.3% polipropilen - Geri kazanılmış, 18.7% stiren etilen bütadien stiren çerçeve 91.94% polipropilen - Geri kazanılmış, 8.06% stiren etilen bütadien stiren mil 75.82% polipropilen, 24.18% eva köpük

Kullanıcı talimatları

Sadece evde kullanılır

Maksimum kullanıcı ağırlığı: 110 kg