Az Düşün Uzun Yaşa
Ortalama Puan 4.7
- 1 Satıcı
- 3.587 Favori
- 58 Değerlendirme
- 35 Yorum
- | i** s** | 10 Eylül 2024
Okumak için sabırszlanıyorum
0YAKAMOZ KİTAP
- | N** B** | 07 Eylül 2024
sapasağlam geldi hediyeniz için de teşekkür ederim ☺️
0YAKAMOZ KİTAP
- | A** D** | 04 Eylül 2024
Okumanızı tavsiye ederim
0YAKAMOZ KİTAP
- | **** **** | 04 Eylül 2024
Hızlı kargo gayet güzel kargolama teşekkürler alın aldırın
0YAKAMOZ KİTAP
- | G** E** | 31 Ağustos 2024
öneriyle aldım bakalım nasıl bir kitap,
0YAKAMOZ KİTAP
- | B** N** G** | 12 Ocak 2024
Özellikle yorumlara göre hareket ettim. Kargo hızlı paketleme gayet iyiydi.
0LUMOS KİTAP
- | Ö** Ö** | 11 Aralık 2023
çok güzel
0LUMOS KİTAP
- | A** B** | 13 Kasım 2023
yeni basladim bakicaz nasil
0Münzevi Kitabevi
- | D** B** | 20 Ağustos 2023
Çok beğendim , çok faydalı bir kitap .
0LUMOS KİTAP
- | B** Ç** E** | 15 Ağustos 2023
Güzel paketleme teşekkürler ederim
0Münzevi Kitabevi
- | ö** k** | 18 Temmuz 2023
Teslimat hızlıydı ve paketleme güzeldi.
0YAKAMOZ KİTAP
- | **** **** | 10 Temmuz 2023
ilk sayfalardan beni saran bir kitap oldu
0YAKAMOZ KİTAP
- | V** K** | 25 Mayıs 2023
henüz okumadım
0YAKAMOZ KİTAP
- | ş** o** | 26 Nisan 2023
psikolog önerisiyle aldım
1YAKAMOZ KİTAP
- | B** B** | 16 Şubat 2023
Öneri üzerine aldım, faydalı olacağını düşünüyorum
0YAKAMOZ KİTAP
- | **** **** | 15 Ocak 2023
Çok güzel herkesin okuması gereken bir kitap
0YAKAMOZ KİTAP
- | G** G** | 12 Ocak 2023
Teşekkürler gayet güzel paketlenmişti
0YAKAMOZ KİTAP
- | N** A** | 05 Ekim 2024
Güzel bir kitap psikoloji sevenlere tavsiye ederim ❤️
0YAKAMOZ KİTAP
- | **** **** | 04 Ekim 2024
gayet guzel begendim tavsiye ederim.
0LUMOS KİTAP
- | **** **** | 01 Ekim 2024
yapılan değerlendirmelere göre sipariş verdim, okumak içinsabırsızlanıyorum 🤗
0Münzevi Kitabevi
- | A** S** | 27 Eylül 2024
Kitabı daha okumadım ama kargo iyi
0LUMOS KİTAP
- | H** G** | 26 Eylül 2024
gayet güzel geldi
0YAKAMOZ KİTAP
- | B** G** | 26 Eylül 2024
kimbilir hayatın püf noktası bu kitaptadır.Hızlı ve korunaklı teslimatiçin teşekkürler...
0LUMOS KİTAP
- | Ç** K** | 24 Eylül 2024
Çok beğendim, güzel paketlenmiş geldi, teşekkür ederim, tavsiye ediyorum
0LUMOS KİTAP
- | m** ç** | 19 Eylül 2024
Paketleme korunaklıydı ve kısa sürede geldi teşekkür ederim
0LUMOS KİTAP
- | Z** Y** | 15 Eylül 2024
Daha başlamadım ama kargo hızlı ve paketleme gayet iyiydi
0YAKAMOZ KİTAP
- | s** d** | 06 Haziran 2024
kitap sadece patpata sarılı şekilde geldi, neyseki hasarsızdı. kitap çokgüzel ve ufuk açıcı . okumaya niyeti olan şüphe etmeden alsin 🧡
0KAMPÜSKİTAP
- | M** E** | 04 Eylül 2024
İnşallah faydasını görürüm
0YAKAMOZ KİTAP
- | K** G** | 25 Eylül 2024
kardeşime aldım henüz okumadı
0YAKAMOZ KİTAP
- | S** G** S** | 24 Eylül 2024
Dış kabında biraz ezilme var 1 puanı oradan kırdım.Okuyacağım kitabı 👋🏻
0Münzevi Kitabevi
- | Z** k** | 19 Eylül 2024
annem için aldım o çok beğendim
0YAKAMOZ KİTAP
- | e** o** | 16 Eylül 2024
tavsiye üzerine aldım biraz yıpranmış ama sorun etmedim
0YAKAMOZ KİTAP
- | R** H** | 02 Ekim 2024
Kitap yıpranmıştı ve içerisinde ayracı yoktu.
0LUMOS KİTAP
- | G** Ş** | 14 Eylül 2024
açmadım daha bakcam
0YAKAMOZ KİTAP
- | N** Ü** Ö** | 28 Eylül 2024
Yani şu kitabı gönderirken utanmadınız mı ? Cidden en nefret ettiğim şeykırışmış kitap iade ile uğraşamayacağım zamanım yok ama hiç yakıştıramadım
0LUMOS KİTAP
- | ş** o** | 26 Nisan 2023
psikolog önerisiyle aldım
1YAKAMOZ KİTAP
- | i** s** | 10 Eylül 2024
Okumak için sabırszlanıyorum
0YAKAMOZ KİTAP
- | G** E** | 31 Ağustos 2024
öneriyle aldım bakalım nasıl bir kitap,
0YAKAMOZ KİTAP
- | B** N** G** | 12 Ocak 2024
Özellikle yorumlara göre hareket ettim. Kargo hızlı paketleme gayet iyiydi.
0LUMOS KİTAP
- | A** B** | 13 Kasım 2023
yeni basladim bakicaz nasil
0Münzevi Kitabevi
- | D** B** | 20 Ağustos 2023
Çok beğendim , çok faydalı bir kitap .
0LUMOS KİTAP
- | B** Ç** E** | 15 Ağustos 2023
Güzel paketleme teşekkürler ederim
0Münzevi Kitabevi
- | **** **** | 10 Temmuz 2023
ilk sayfalardan beni saran bir kitap oldu
0YAKAMOZ KİTAP
- | V** K** | 25 Mayıs 2023
henüz okumadım
0YAKAMOZ KİTAP
- | ş** o** | 26 Nisan 2023
psikolog önerisiyle aldım
1YAKAMOZ KİTAP
- | B** B** | 16 Şubat 2023
Öneri üzerine aldım, faydalı olacağını düşünüyorum
0YAKAMOZ KİTAP
- | **** **** | 04 Ekim 2024
gayet guzel begendim tavsiye ederim.
0LUMOS KİTAP
- | A** S** | 27 Eylül 2024
Kitabı daha okumadım ama kargo iyi
0LUMOS KİTAP
- | H** G** | 26 Eylül 2024
gayet güzel geldi
0YAKAMOZ KİTAP
- | B** G** | 26 Eylül 2024
kimbilir hayatın püf noktası bu kitaptadır.Hızlı ve korunaklı teslimatiçin teşekkürler...
0LUMOS KİTAP
- | Ç** K** | 24 Eylül 2024
Çok beğendim, güzel paketlenmiş geldi, teşekkür ederim, tavsiye ediyorum
0LUMOS KİTAP
- | m** ç** | 19 Eylül 2024
Paketleme korunaklıydı ve kısa sürede geldi teşekkür ederim
0LUMOS KİTAP
- | s** d** | 06 Haziran 2024
kitap sadece patpata sarılı şekilde geldi, neyseki hasarsızdı. kitap çokgüzel ve ufuk açıcı . okumaya niyeti olan şüphe etmeden alsin 🧡
0KAMPÜSKİTAP
- | S** G** S** | 24 Eylül 2024
Dış kabında biraz ezilme var 1 puanı oradan kırdım.Okuyacağım kitabı 👋🏻
0Münzevi Kitabevi
- | R** H** | 02 Ekim 2024
Kitap yıpranmıştı ve içerisinde ayracı yoktu.
0LUMOS KİTAP
- | G** Ş** | 14 Eylül 2024
açmadım daha bakcam
0YAKAMOZ KİTAP
- | N** Ü** Ö** | 28 Eylül 2024
Yani şu kitabı gönderirken utanmadınız mı ? Cidden en nefret ettiğim şeykırışmış kitap iade ile uğraşamayacağım zamanım yok ama hiç yakıştıramadım
0LUMOS KİTAP
Az Düşün Uzun Yaşa Diğer Satıcılar
| Satıcı | Konum | Puan | Fiyat |
| LUMOS KİTAP | İstanbul | 9.2 | 124 TL |
Fotoğraflı Yorumlar
- | i** s** | 10 Eylül 2024
Okumak için sabırszlanıyorum
0YAKAMOZ KİTAP
- | G** E** | 31 Ağustos 2024
öneriyle aldım bakalım nasıl bir kitap,
0YAKAMOZ KİTAP
- | B** N** G** | 12 Ocak 2024
Özellikle yorumlara göre hareket ettim. Kargo hızlı paketleme gayet iyiydi.
0LUMOS KİTAP
- | A** B** | 13 Kasım 2023
yeni basladim bakicaz nasil
0Münzevi Kitabevi
- | D** B** | 20 Ağustos 2023
Çok beğendim , çok faydalı bir kitap .
0LUMOS KİTAP
- | B** Ç** E** | 15 Ağustos 2023
Güzel paketleme teşekkürler ederim
0Münzevi Kitabevi
- | **** **** | 10 Temmuz 2023
ilk sayfalardan beni saran bir kitap oldu
0YAKAMOZ KİTAP
- | V** K** | 25 Mayıs 2023
henüz okumadım
0YAKAMOZ KİTAP
- | ş** o** | 26 Nisan 2023
psikolog önerisiyle aldım
1YAKAMOZ KİTAP
- | B** B** | 16 Şubat 2023
Öneri üzerine aldım, faydalı olacağını düşünüyorum
0YAKAMOZ KİTAP
- | **** **** | 04 Ekim 2024
gayet guzel begendim tavsiye ederim.
0LUMOS KİTAP
- | A** S** | 27 Eylül 2024
Kitabı daha okumadım ama kargo iyi
0LUMOS KİTAP
- | H** G** | 26 Eylül 2024
gayet güzel geldi
0YAKAMOZ KİTAP
- | B** G** | 26 Eylül 2024
kimbilir hayatın püf noktası bu kitaptadır.Hızlı ve korunaklı teslimatiçin teşekkürler...
0LUMOS KİTAP
- | Ç** K** | 24 Eylül 2024
Çok beğendim, güzel paketlenmiş geldi, teşekkür ederim, tavsiye ediyorum
0LUMOS KİTAP
- | m** ç** | 19 Eylül 2024
Paketleme korunaklıydı ve kısa sürede geldi teşekkür ederim
0LUMOS KİTAP
- | s** d** | 06 Haziran 2024
kitap sadece patpata sarılı şekilde geldi, neyseki hasarsızdı. kitap çokgüzel ve ufuk açıcı . okumaya niyeti olan şüphe etmeden alsin 🧡
0KAMPÜSKİTAP
- | S** G** S** | 24 Eylül 2024
Dış kabında biraz ezilme var 1 puanı oradan kırdım.Okuyacağım kitabı 👋🏻
0Münzevi Kitabevi
- | R** H** | 02 Ekim 2024
Kitap yıpranmıştı ve içerisinde ayracı yoktu.
0LUMOS KİTAP
- | G** Ş** | 14 Eylül 2024
açmadım daha bakcam
0YAKAMOZ KİTAP
- | N** Ü** Ö** | 28 Eylül 2024
Yani şu kitabı gönderirken utanmadınız mı ? Cidden en nefret ettiğim şeykırışmış kitap iade ile uğraşamayacağım zamanım yok ama hiç yakıştıramadım
0LUMOS KİTAP
Diğer Satıcılar
| Satıcı | Konum | Puan | Fiyat |
| LUMOS KİTAP | İstanbul | 9.2 | 124 TL |
Az Düşün Uzun Yaşa Ürün Detayı
- Boyut Normal Boy
- Basım Dili Türkçe
- Yazar BA
- Basım Yılı 2022
- Sayfa Sayısı 151-200
- Cilt Bilgisi Ciltsiz
- Setli/Tekil Tekil Ürün
- İmzalı İmzasız
Kampanya fiyatından satılmak üzere 5 adetten az stok bulunmaktadır.
YAZAR : DR
PIA CALLESEN ÇEVİRİ : DAMLA ATAMER SAYFA SAYISI: 176 Az Düşün Uzun Yaşa, düşünceleriniz üzerinde kontrol sahibi olmayı irdeliyor
Depresyonu atlatmanın yanı sıra onu daha da ileriye taşımamanın yollarını öğretiyor
Birçoğumuz, krizlerle ve yaşam mücadeleleriyle başa çıkmanın en iyi yolunun bu durumların üzerine gitmek olduğunu düşünürüz
Gereğinden fazla düşünüp stresi ve yüz yüze kaldığımız travmaları analiz etmemiz gerektiğine inanırız
Ancak bu pek de akıllıca değildir
Bunun yerine zihnimizi bir süzgeç gibi görmeli, biz onlara tutunmadıkça düşüncelerin akıp gidebileceğine güvenmeliyiz
Anda kalmanın değerini fark etmeli, depresyonu ona sarılarak çözemeyeceğimizi benimsemeliyiz
Peki tutunduğumuz ve bizi aşağı çeken bu olumsuz düşünceleri nasıl serbest bırakacağız?Bilişötesi terapi üzerine yazılmış ilk pratik kitap olan Az Düşün Uzun Yaşa, sunduğu örnekler ve terapi taktikleriyle okura bu konuda rehberlik ediyor
Doktor Pia Callesen depresyonun kaçınılmaz bir hastalık olmadığını ve daha az düşünüp anda daha çok vakit geçirerek kontrol edebileceğimiz, engelleyebileceğimiz bir şey olduğunu gösteriyor
“Aşırı düşünme problemini daha fazla düşünerek aşamazsınız
Bunun üstesinden sadece daha az düşünerek gelebilirsiniz
Kaynak: trendyol.com