Çekirdekleri ile öğütülmüş iğde unu Iğde çekirdeği ile beraber öğütülerek çok eski dönemlerden beri kullanılan bir çekirdek tozudur.

Iğde çekirdeği ve iğde meyvesi ile birlikte öğütülmektedir.

Kemik erimesine ve çocuklarda boy uzatma da en iyi ve etkili tedavilerden bir tanesi

richnut iğde çekirdeği tozu.

Geleneksel tıbbın çok kullandığı bir üründür.

Richnut iğde çekirdeği ununun faydaları

* kemik gelişimi ve yıpranmalarını önler, çocuklarda boy gelişimini destekler, menopoz sonrası bayanlardaki kemik erimesi ve yaşlanmaya bağlı iskelet yıpranmalarına karşı içeriğinde barındırdığı tamamlayıcı etken maddeye sahiptir.

* hastalıkları önlemede bağışıklık sistemini desteklemektedir.

* öksürüğe iyi gelmektedir.

* bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir.

Richnut iğde unu içecek olarak tüketmek tercih edilen bir yöntemdir.

böylelikle çocuklarda bu tozu rahatlıkla tüketebilir.

Genellikle ılık süt içerisine bir tatlı kaşığı iğde çekirdeği tozu ilave edilir.

Süt bu şekilde tüketilir.

Tadını beğenmeyenler ise içeceğin içerisine bir tatlı kaşığı bal ilave ederek iğde çekirdeği tozunu tatlandırabilir.

Bu tüketim şekli haricinde ise iğde çekirdeği tozunu ara öğün olarak tüketmek de mümkündür.

Genellikle kilo vermek için bir kase yoğurdun içerisine iğde çekirdeği tozu ilave edilir.

Hazırlanan bu karışım ara öğün olarak tüketilir.

dilerseniz bu yoğurt karışımının içerisine mevsim meyvelerini de doğrayıp ilave edebilirsiniz.

Iğde çekirdeği tozu çay olarak da tüketilebilir.

Bir bardak kaynar suyun içerisine bir tatlı kaşığı iğde tozu ilave edilir.

Hazırlanan çay beş dakika dinlendirilerek içilir.

Dilerseniz bu tozu baharat olarak da yemeklere ve salatalara ilave edebilirsiniz.