Kaygı Döngüsünü Kırmak - Judson Brewer 9786257344258
Ortalama Puan 4.7
- 8 Satıcı
- 13.4B Favori
- 257 Değerlendirme
- 139 Yorum
-
Yeni alıp okumaya başladım, oldukça etkili bilgiler 👍
1hesapkitap
-
psikiyatri uzmani bir arkadaşımın güzel bir önerisi.
2Kitap365
-
Çok hızlı kargolandı. Teşekkür ederim
0OkuyanUs Yayınevi
-
Kargo sorunsuz ulaştı,okuyunca kitap hakkındaki düşüncelerimi de yazacağım.
3hesapkitap
-
Güzel paketlenmiş
0OkuyanUs Yayınevi
-
cok memnun kaldigim bir alisveris.
1Kırmızı Pazartesi
-
Çok hızlı geldi. teşekkürler
0OkuyanUs Yayınevi
-
Çok faydalı bir kitap, anlatımı da güzel.
0OkuyanUs Yayınevi
-
Hızlı Gönderi ve Özenli kargolama için teşekkür eder, hayırlı kazançlar dilerim
0OkuyanUs Yayınevi
-
Paketleme güzeldi.emeği geçenlere teşekkür ediyorum.
0OkuyanUs Yayınevi
-
Tavsiye üzerine aldım henüz başladım bitince yorumumu eklicem
1OkuyanUs Yayınevi
-
herkes bu kitap okumalı
0OkuyanUs Yayınevi
-
güzel kitap
0hesapkitap
-
baski kalitesi cok iyi hizli kargo ozenli paketleme
0OkuyanUs Yayınevi
-
muhteşem icerik harika kitap
0Kitap365
-
Çok beğendim teşekkür ederim!
0Kırmızı Pazartesi
-
Yeni teslim aldım. Paketleme ve kargolama süreci gayet başarılıydı.
0OkuyanUs Yayınevi
-
severek okudum
0ASPENDOSYAYINCILIK
-
güzel ve faydalı bir kitap. tavsiye ediyorum
1OkuyanUs Yayınevi
-
paketleme iyiydi. kitap hasarsız geldi.
0OkuyanUs Yayınevi
-
Severek okudum
0OkuyanUs Yayınevi
-
başarılı güzel
0OkuyanUs Yayınevi
-
Çok iyi bayıldım teşekkürler
0OkuyanUs Yayınevi
-
Henüz okumadım. Güzel paketlenmiş, kargom zamanında geldi
0hesapkitap
-
hızlı kargolandi ve güzel paketlenmisti
0OkuyanUs Yayınevi
-
bilimsel bir kitap basit kisisel gelisim degil guzel
4OkuyanUs Yayınevi
-
beklentimi karşıladı.
0OkuyanUs Yayınevi
-
son basım ve özenli bir paketleme.kargo şirketide yeni duyduğum kargo ve ilgiliydi.
0hesapkitap
-
kargo hızlı paketleme güzeldi
0Kırmızı Pazartesi
-
Harika bir kitap
0Kırmızı Pazartesi
-
eğer anksiyete sorunu yasiyosan harika taktikler veriyor ise gercekten yarıyor
1OkuyanUs Yayınevi
-
Kesinlikle okunmalı
0OkuyanUs Yayınevi
-
ben beğendim kişisel gelişime ve kaygı bozukluğuna faydalı bir kitap. hızlı ve özenli kargo
3OkuyanUs Yayınevi
-
çok iyi begendim
0OkuyanUs Yayınevi
-
Çok hızlı elime ulaştı teşekkürler
0hesapkitap
-
sorunsuz geldi güzel kitap
0OkuyanUs Yayınevi
-
tavsiye ederim
1Kırmızı Pazartesi
-
cok guzel bir kitap kaygili herkes okumali
1Kırmızı Pazartesi
-
teşekkürler
0Kırmızı Pazartesi
-
👍
0OkuyanUs Yayınevi
-
güzel
0Kırmızı Pazartesi
-
okunması gereken kitaplar arasında
0Kırmızı Pazartesi
-
Harika bir kitap
0OkuyanUs Yayınevi
-
güzel kitap 👍 Türkiye de 1. baskısı. bence herkesin okuması gereken bir kitap..
1Kırmızı Pazartesi
-
Tam benlik bir kitap
0OkuyanUs Yayınevi
-
Henüz başlamadım. İlerleyen zamanlarda yorumu editlerim. Evim bu tarz kitaplarla dolu hepsi hayatınızı değiştirme odağında kaleme alınıyor, hemen hepsinde aynı orjinde fikirler söz konusu ama unutmayın SIZ DEGISIRSENIZ değişir hayat. klişe ama dogru😉
0OkuyanUs Yayınevi
-
muhteşem 👍
0OkuyanUs Yayınevi
-
İyi paketleme
0OkuyanUs Yayınevi
-
harika bir kitap
0OkuyanUs Yayınevi
-
paketi özenliydi
0OkuyanUs Yayınevi
-
çok güzel bir kitap
0OkuyanUs Yayınevi
-
mutlaka okunması gereken, kaygılara son
0ASPENDOSYAYINCILIK
-
Kaygı için başarılı bi tercüme
0OkuyanUs Yayınevi
-
Kitabı psikoloğum önermişti. Teknikleri uygulamanız durumunda okb ve takıntılarınıza iyi geleceğini düşünüyorum.
5OkuyanUs Yayınevi
-
Yeni başladım ama güzel kitap akıl sağlığımızı korumamız için okumak şart bu kitap da güzel, satıcı teşekkür
0OkuyanUs Yayınevi
-
Gelir gelmez 50 sayfa okumuşum. Çok sevdim ben kitabı. kendime şifa ararken denk gelmiştim. Umarım şifa olur hepimize... Teşekkürler 🦋
0ASPENDOSYAYINCILIK
-
Çok guzel bir kitap
0OkuyanUs Yayınevi
-
çok güzel kitap
0OkuyanUs Yayınevi
-
zamanında teslim edildi merakla okuyacağım
0OkuyanUs Yayınevi
-
şu an okuyorum umarım bilgileri faydalıdır akıcı gidiyor
0OkuyanUs Yayınevi
-
Guzel bır kıtap tavsıye ederım
0hesapkitap
-
Sorunsuz teslimat teşekkür ederim.
0hesapkitap
-
Ders çalışır gibi okunması gereken bir kitap
0hesapkitap
-
hızlı teslimat
0hesapkitap
-
Çok güzel bir roman
0Kırmızı Pazartesi
-
Kitabı psikoloğum önermişti. Teknikleri uygulamanız durumunda okb ve takıntılarınıza iyi geleceğini düşünüyorum.
5OkuyanUs Yayınevi
-
bilimsel bir kitap basit kisisel gelisim degil guzel
4OkuyanUs Yayınevi
-
Kargo sorunsuz ulaştı,okuyunca kitap hakkındaki düşüncelerimi de yazacağım.
3hesapkitap
-
ben beğendim kişisel gelişime ve kaygı bozukluğuna faydalı bir kitap. hızlı ve özenli kargo
3OkuyanUs Yayınevi
-
psikiyatri uzmani bir arkadaşımın güzel bir önerisi.
2Kitap365
-
Yeni alıp okumaya başladım, oldukça etkili bilgiler 👍
1hesapkitap
-
cok memnun kaldigim bir alisveris.
1Kırmızı Pazartesi
-
Tavsiye üzerine aldım henüz başladım bitince yorumumu eklicem
1OkuyanUs Yayınevi
-
güzel ve faydalı bir kitap. tavsiye ediyorum
1OkuyanUs Yayınevi
-
eğer anksiyete sorunu yasiyosan harika taktikler veriyor ise gercekten yarıyor
1OkuyanUs Yayınevi
-
tavsiye ederim
1Kırmızı Pazartesi
-
cok guzel bir kitap kaygili herkes okumali
1Kırmızı Pazartesi
-
güzel kitap 👍 Türkiye de 1. baskısı. bence herkesin okuması gereken bir kitap..
1Kırmızı Pazartesi
-
Henüz başlamadım. İlerleyen zamanlarda yorumu editlerim. Evim bu tarz kitaplarla dolu hepsi hayatınızı değiştirme odağında kaleme alınıyor, hemen hepsinde aynı orjinde fikirler söz konusu ama unutmayın SIZ DEGISIRSENIZ değişir hayat. klişe ama dogru😉
0OkuyanUs Yayınevi
Kaygı Döngüsünü Kırmak - Judson Brewer 9786257344258 Diğer Satıcılar
Satıcı | Konum | Puan | Fiyat |
Book | Konya | 9.9 | 349 TL |
OkuyanUs Yayınevi | İstanbul | 9.8 | 325,56 TL |
Kitap365 | İstanbul | 9.7 | 325,56 TL |
SOFRANO YAYINCILIK VE EĞİT.HİZM. | İstanbul | 8.9 | 359 TL |
ASPENDOSYAYINCILIK | İstanbul | 8.8 | 305 TL |
Kırmızı Pazartesi | İstanbul | 8.8 | 350 TL |
hesapkitap | Kocaeli | 8.7 | 319,20 TL |
bkmkitap | İstanbul | 8.6 | 336,55 TL |
Fotoğraflı Yorumlar
-
Henüz başlamadım. İlerleyen zamanlarda yorumu editlerim. Evim bu tarz kitaplarla dolu hepsi hayatınızı değiştirme odağında kaleme alınıyor, hemen hepsinde aynı orjinde fikirler söz konusu ama unutmayın SIZ DEGISIRSENIZ değişir hayat. klişe ama dogru😉
0OkuyanUs Yayınevi
Diğer Satıcılar
Satıcı | Konum | Puan | Fiyat |
Book | Konya | 9.9 | 349 TL |
OkuyanUs Yayınevi | İstanbul | 9.8 | 325,56 TL |
Kitap365 | İstanbul | 9.7 | 325,56 TL |
SOFRANO YAYINCILIK VE EĞİT.HİZM. | İstanbul | 8.9 | 359 TL |
ASPENDOSYAYINCILIK | İstanbul | 8.8 | 305 TL |
Kırmızı Pazartesi | İstanbul | 8.8 | 350 TL |
hesapkitap | Kocaeli | 8.7 | 319,20 TL |
bkmkitap | İstanbul | 8.6 | 336,55 TL |
Kaygı Döngüsünü Kırmak - Judson Brewer 9786257344258 Ürün Detayı
- Boyut Normal Boy
- Basım Dili Türkçe
- Yazar Judson Brewer
- Basım Yılı 2021
- Sayfa Sayısı 301-350
- Setli/Tekil Tekil Ürün
Spoiler: Bu kitapta &`
Spor yapın, papatya çayı için, bulmaca çözün” gibi öneriler yok! Kendinizi bunalmış ve kontrolden çıkmış hissediyor
yeme bozukluğu, erteleme alışkanlığı, stres gibi günlük hayatınızı derinden etkileyen irili ufaklı ataklar yaşıyor
sosyal medyada gördüğünüz herhangi bir içerikle kaygı denizinde boğulduğunuzu düşünüyorsanız yalnız değilsiniz… Dr. Judson Brewer, kişisel sorunlardan tüm ulusların yaşadığı zorluklara kadar her alanda kaygının hayatlarımızı nasıl etkilediğini çarpıcı bir dille anlattığı Kaygı Döngüsünü Kırmak ile bağımlılıklarınıza farklı bir açıdan bakmanızı sağlıyor. Bu bağımlılıkların yarattığı kaygı döngüsünün basit ve düzenli alıştırmalarla üstesinden gelebileceğinizi danışanları üzerinden örneklerle aktaran Brewer, tetikleyicileri keşfetmeyi ve çözüme giden yolda kaygıyı haritalandırmayı başarmanız için ışık tutuyor. Laboratuvarında gerçekleştirdiği uygulamalar aracılığıyla beyin temelli teknikler kullanmanızın ve bilinçli farkındalık egzersizleri yapmanızın hayatlarınızı nasıl iyileştireceğini gözler önüne seriyor. Bakkaldan aldığımız tuzlu fıstık paketini bize sabunlu suyla yıkatmış bir dünyada kaygıdan uzak kalabilmek bir seçenek olmaktan çıkmış gibi görünüyor. Dr. Judson Brewer`ın yirmi yılı aşkın kaygı uzmanlığını sığdırdığı bu kıymetli çalışması, bu boğucu zamanlarda kaygı döngüsünden çıkış yolunu bizlere göstermekle kalmıyor, kaygının tüm kılcal damarlarına nüfuz etmemizi ve böylece &`
düşmanımızı” tanımamızı da sağlıyor. Uzakdoğu restoranına gittiğimde &`
Ya son seferden bu yana vücudum deniz ürünleri alerjisi geliştirdiyse?” düşüncesi eşliğinde panik atak geçirmişliğim olmasa da anksiyeteden iyi kötü çekmiş biri olarak bir daha, baştan sona, altı çizilerek okunacaklar listeme girdi bile. Ürün Adı: Kaygı Döngüsünü Kırmak Ürün Kodu: 9786257344258 Yazar: Dr. Judson Brewer Basım Yılı: 2021 Kapak Türü: Karton Kapak Sayfa Sayısı: 313 Kağıt Cinsi: 2. Hamur Çevirmen: Duygu Bolut
Kaynak: trendyol.com