Okuyan Us Yayın - Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı / Evelyn Tribole - Elyse Resch
Okuyan Us Yayın - Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı / Evelyn Tribole - Elyse Resch
ISBN: 9786059318952
Puanlar
(32 yorum)- R** D**Onaylı 😍11 Nis 2025Satıcı: ASPENDOSYAYINCILIKÖzenli kargo ile geldi tesekkürler
- E** K** K**Onaylı 😍16 Eki 2024Satıcı: OkuyanUs YayıneviSezgisel yeme kitabını okuyorum şu an. Uygulama kitabını da almak istedim ek olarak. İçeriğini ve öğrettiklerini inanılmaz yararlı buldum. Beslenme adına çok beğendiğim bir seri oldu.
- Ş** A**Onaylı 😍5 Kas 2023Satıcı: OkuyanUs Yayınevibu bir uygulama kitabi cok severek okuyacaksiniz
- M** E** S**Onaylı 😍14 Eyl 2023Satıcı: OkuyanUs Yayınevi134 tl ye aldım. Beğendim içeriğini
- **** ****Onaylı 😍17 Haz 2023Satıcı: OkuyanUs YayıneviUfuk açıcı bir kitap. Beslenirken farkındalık kazanmak isteyen herkesin alması gereken bir kitap.
- M** D** T**Onaylı 😍23 Nis 2023Satıcı: ASPENDOSYAYINCILIKmeraklıları için okunasi kitap
- G** E**Onaylı 😍23 Mar 2023Satıcı: OkuyanUs YayıneviYorum yapmak için yazıyorum güzel bir ürün
- E** G**Onaylı 😍15 Şub 2023Satıcı: OkuyanUs YayıneviÇok güzel kitap, notunuza bayıldım ❤️
- E** A**Onaylı 😍29 Oca 2023Satıcı: Kırmızı Pazartesiteşekkürler 👍
- s** c**Onaylı 😍19 Oca 2023Satıcı: OkuyanUs Yayınevipsikolog kitabı okur gibi okudum keyifliydi
- H** N** Y**Onaylı 😍11 Oca 2023Satıcı: hesapkitapharika bir kitap
- S** A**Onaylı 😍2 Oca 2023Satıcı: OkuyanUs YayıneviMutlaka okuyun
- **** ****Onaylı 😍25 Ara 2022Satıcı: OkuyanUs YayıneviSeri olarak aldım. Çok aydınlatıcı bi kitap
- M** D**Onaylı 😍24 Tem 2022Satıcı: OkuyanUs Yayınevikitap güzel, yeme aliskanliklarini duzeltmek kolay olmasa da tekrar tekrar okumalik bir kitap
- s** k**Onaylı 😍4 May 2022Satıcı: OkuyanUs Yayıneviharika kitap
- A** A**Onaylı 😍23 Kas 2024Satıcı: ASPENDOSYAYINCILIKçok beğendik tavsiye ederim
- M** K**Onaylı 😍27 Kas 2023Satıcı: ASPENDOSYAYINCILIKSağlam ve hızlı geldi teşekkürler.
- Ö** T**Onaylı 😍19 Eki 2023Satıcı: OkuyanUs YayıneviFaydalı kitqp
- A** Ö**Onaylı 😍12 Eki 2023Satıcı: OkuyanUs Yayınevigüzel ürün
- elife c.Onaylı 😍15 Mar 2023Satıcı: OkuyanUs Yayınevifiyatı uygundu
- I** O**Onaylı 😍7 Mar 2023Satıcı: Kırmızı PazartesiEksiksiz, çok beğendim
- s** h**Onaylı 😍1 Şub 2023Satıcı: OkuyanUs YayıneviSağlam geldi okuyunca yorumumu güncelleyeceğim…
- B** M**Onaylı 😍18 Oca 2023Satıcı: Kırmızı PazartesiÜrünün hem fiyatı uygun hem de belirtildiği gibi işlevini yerine getiriyor.
- Y** K**Onaylı 😍24 Ara 2022Satıcı: OkuyanUs Yayınevidaha bitirmedim ama basedildigi kadar güzelmiş.
- M** C**Onaylı 😍21 Ara 2022Satıcı: OkuyanUs Yayınevisürekli diyet yapıp da bir türlü başarılı olamayan varsa kaçırmasın derim.
- m** ç**Onaylı 😍28 Ağu 2022Satıcı: OkuyanUs Yayıneviİnteraktif hoş bir kitap bakalım
- Ö** U**Onaylı 😍3 Ağu 2022Satıcı: OkuyanUs YayıneviYiyeceklere bakış açısının değiştirilmesine yardımcı oluyor
- S** S**Onaylı 😍12 Tem 2024Satıcı: hesapkitapbeklentimi karşılamaz ise yorumu güncellerim, ilk izlenim pozitif
- e** ö** g**Onaylı 😍7 Haz 2023Satıcı: OkuyanUs Yayınevikitabım sorunsuz elime ulaştı. paketlemesi özenliydi. herhanhi bir yırtık, yıpranma yok teşekkür ederim.
- E** A**Onaylı 🙂27 Mar 2023Satıcı: OkuyanUs YayıneviKitap elime yeni ulaştı şu an iç başlıklardan akış güzel diyebilirim ama tamamen okuduğumda yorumu güncelleyeceğim. İçindekileri ekliyorum.
- G** H**Onaylı 😍15 Mar 2023Satıcı: OkuyanUs YayıneviGüzel paketlenmiş sorunsuz geldi.
- **** ****Onaylı 😍30 May 2022Satıcı: OkuyanUs YayıneviKİTAP ELİME HASARSIZ DÜZGÜN BİR ŞEKİLDE ULAŞTI TEŞEKKÜER EDERİM.
- G** D** B**Onaylı 😍7 Kas 2023Satıcı: Kırmızı PazartesiHızlı teslimat ve paketleme çok iyiydi teşekkürler
Tüm Satın Alma Seçenekleri
| Satıcı |
Platform
|
Konum
|
Puan
|
Fiyat
|
|---|---|---|---|---|
1 ASPENDOSYAYINCILIKEn İyi SeçenekEn Yüksek Puan |  | İstanbul | 9.3 | 435 TL |
2 bkmkitapEn Düşük Fiyat | | İstanbul | 8.6 | 0 TL |
Okuyan Us Yayın - Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı / Evelyn Tribole - Elyse Resch Ürün Detayı
Teknik Özellikler
- Basım Dili Türkçe
- Yazar Elyse Resch
- Setli/Tekil Tekil Ürün
Ürün Açıklaması
ISBN: 9786059318952
Yazar : Elyse Resch,Evelyn Tribole
Yayıncı : Okuyan Us Yayınları
Dil : Türkçe
Cilt : Ciltsiz
Özet : • Fazla gördüğünüz kilolardan kurtulmak için popüler diyetleri deniyor musunuz? • Karbonhidratı ve şekeri hayatınızdan tamamen çıkardıktan birkaç gün sonra bir kriz eşliğinde aşırı yediğiniz oluyor mu? • Doyurucu öğünler yerine popüler diyetisyenlerin önerdiği ve kalori saymayı gerektiren hafif öğünlere yöneliyor musunuz? • Stresli zamanlarınızda özellikle tatlıyı fazla kaçırarak pişman oluyor musunuz? • O fazla üç kilodan bir türlü kurtulamıyor musunuz? • Çevrenizden sürekli kilo vermeniz ya da almanızla ilgili sözler duyuyor musunuz? Standart beden algısı ve toplumun dayattığı zayıf olma baskısı nedeniyle her gün kafamızda dönen ve yemekle ilgili ilişkimizi dönüşü zor olacak bir şekilde etkileyen bu sorular özellikle gençleri yeme bozukluğuna itiyor. Bu bozukluğun tarihi çok eskilere dayansa da şimdilerde özellikle sosyal medyanın etkisiyle sorun giderek derinleşiyor. Bir diyet kitabı olmayan, yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurmanın yollarını anlatan ve bedene saygı ile bütüncül özbakımı öğreten Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı, alanında öncü olan Uzman Klinik Psikolog Egenur Bakıner Yücebilgiç ve Uzman Psikolog Özlem Demirci Balsak’ın duru çevirisiyle her yaştan bireye hitap ediyor. Hem sezgisel yemenin ne anlama geldiğini hem de bu yeme biçimini uygulamanın ilkelerini anlatıyor
aynı zamanda pek çok uygulamayı içerdiği için hayat boyu başucu kitabı olma özelliği taşıyor. Evelyn Tribole ve Elyse Resch’in fiziksel ve psikolojik anlamda yemeyle ilişkisi bozulan herkesi bu sorunu çözmeye davet ettiği kitap, yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurabilmenize, açlık ve tatmin işaretlerine dikkat vermenize ve zihniniz ve vücudunuzla derin bir ilişki kurmanıza yardımcı olacak.