Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Kendi Kendine Yardım Kitabı Hayatı Anlamak 3 Aslıhan Dönmez
Son Günceleme: 27.05.2025 10:13:26
Genel Değerlendirme:
Trendyol
4.7/5
Hepsiburada
4.5/5
Amazon
4.3/5
ÇiçekSepeti
4.6/5
Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Kendi Kendine Yardım Kitabı Hayatı Anlamak 3 Aslıhan Dönmez
Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek – Kendi Kendine Yardım Kitabı - Hayatı Anlamak Serisi 3 Aslıhan Dönmez Prof.
Puanlar
(107 yorum) Filtrele:
- M** Y**Onaylı 😍28 Nis 2023Satıcı: EpsilonDiyetisyenimin önerisiyle aldım. Faydalı
- k** ş**Onaylı 😍31 Ağu 2021Satıcı: Epsilonözenle paketlenmişti teşekkür ederim
- **** ****Onaylı 😍28 Nis 2022Satıcı: EpsilonÇok faydalı bilgiler içeriyor doktorumun tavsiyesiyle aldım
- **** ****Onaylı 😍18 Şub 2023Satıcı: EpsilonDanışanım için aldım harika detaylı kitap
- z** k**Onaylı 😍4 Oca 2022Satıcı: Epsilonsorunsuz elime ulaştı paketleme ozenliydi teşekkür ederim
- Z** Ç**Onaylı 😍5 Eyl 2022Satıcı: Epsilondoktorumun tavsiyesi üzerine aldım hala okumaya devam ediyorum
- S** Ş**Onaylı 😍21 Şub 2024Satıcı: ASPENDOSYAYINCILIKTavsiye üzerine aldım çok faydalı
- **** ****Onaylı 😍22 Eyl 2021Satıcı: Epsilongüzel görünüyor yeni başlayacağım güzel kargo
- **** ****Onaylı 😍24 Oca 2023Satıcı: Kitap365herkesin alması gereken bir kitab
- **** ****Onaylı 😍29 Haz 2021Satıcı: Epsilonçok iyi bir kitap tavsiye ederim. kargoda hemen geldi bı sorun yasamadim
- Ö** U**Onaylı 😍21 Mar 2024Satıcı: EpsilonGayet hızlı geldi
- **** ****Onaylı 😍14 Oca 2022Satıcı: EpsilonUmarım işe yarar
- Cahide K.Onaylı 😍25 Eyl 2021Satıcı: EpsilonÇok çabuk elime ulaştı zevkle okuycagım teşekkürler
- r** d**Onaylı 😍15 Kas 2021Satıcı: Epsilonçok yararlı bir kitap
- S** N** Ü**Onaylı 😍4 Tem 2024Satıcı: ASPENDOSYAYINCILIKHarika bir kitap.Yeme bozuklugumda cok isime yaradi.Tekrar tekrar okuyup uygulayacagim.
- Yağmur Ö.Onaylı 😍12 Şub 2023Satıcı: EpsilonTavsiye ederim çok yardımcı olan bi kitap
- n** b**Onaylı 😍5 Eki 2023Satıcı: Epsilonpaketlemesi guzeldi sorunsuz geldi tesekkur ederim🤍
- E** S**Onaylı 😍23 Mar 2024Satıcı: Epsilonhenüz okuyamadım, okuduktan sonra güncelerim
- **** ****Onaylı 😍10 Oca 2022Satıcı: Epsilonçok güzel paketlemede güzel
- nesli k.Onaylı 😍14 Oca 2022Satıcı: EpsilonHızlı ulaştı güzel bir kitap
- B** Ö**Onaylı 😍26 Oca 2022Satıcı: Epsilonhızlı kargo teşekkürler
- N** A**Onaylı 😍23 Eki 2021Satıcı: EpsilonHerkesin okuması gereken bir kitap
- c** e**Onaylı 😍27 Şub 2024Satıcı: ASPENDOSYAYINCILIKÇok güzel paketlemiş satıcı hasarsız geldi kitap teşekkür ediyorum
- S** A**Onaylı 😍6 Şub 2022Satıcı: Epsilonpaketleme güzel, sağlam geldi
- **** ****Onaylı 😍4 May 2023Satıcı: Epsilonterapistimin önerisiyle aldım ve çok beğendim açıkçası faydasını da gördüm eğer yeme bozukluğunuz varsa kesinlikle okumalısınız
- **** ****Onaylı 😍6 Eyl 2021Satıcı: Epsilongüzel kitap
- N** U**Onaylı 😍3 Ağu 2024Satıcı: EpsilonÇok güzel
- ELİF Ö.Onaylı 😍17 Eki 2021Satıcı: Epsilonyazarinin prof olmasindan sebep duzensiz yemek yeme aliskanligim icin almistim yararli olacagina inaniyorum saglam olarak geldi ancak heniz okumadim
- N** M**Onaylı 😍15 Oca 2022Satıcı: Epsilonkitabı okumanın bana faydası olduğunu düşünüyorum.
- Ö** E**Onaylı 😍27 Oca 2023Satıcı: EpsilonÇok hızlı geldi teşekkürler
- F** Ü**Onaylı 😍25 Oca 2023Satıcı: EpsilonHenüz okumadım. Paketleme özenliydi.
- A** Y**Onaylı 😍17 Ara 2022Satıcı: Kitap365Kilo probleminiz varsa kesinlikle okumalisiniz
- G** N** K**Onaylı 😍26 Haz 2023Satıcı: EpsilonFaydalı bir kitap
- N** Y**Onaylı 😍14 Oca 2022Satıcı: EpsilonPaketlemesi güzeldi, orijinal ürün
- U** E**Onaylı 😍13 Tem 2022Satıcı: EpsilonÜrün güzeldi memnun kaldım.
- H** A**Onaylı 😍20 Ara 2022Satıcı: EpsilonBeslenmeye olan bakış açınız değişsin bu konuda zihniniz temizlensin istiyorsanız okumanız gereken bir kitap
- a** a**Onaylı 😍24 Mar 2023Satıcı: Epsilonfaydalı olacağını düşünüyorum
- S** P**Onaylı 😍7 Şub 2024Satıcı: bkmkitapGüzel bi kitap yardımcı oluyo
- B** B**Onaylı 😍13 Oca 2023Satıcı: Kitap365harika kitap
- Kevser B.Onaylı 😍22 Eki 2021Satıcı: Epsilonkısa zamanda geldi teşekkürler
- F** Ö**Onaylı 😍10 Mar 2023Satıcı: EpsilonHarika bir kaynak
- H** S**Onaylı 😍18 Nis 2022Satıcı: Kırmızı Kedi Kitabevibence herkesin okuması gerekli
- L** M**Onaylı 😍18 Eki 2023Satıcı: EpsilonOkuyorum guzel
- A** E** G**Onaylı 😍22 May 2023Satıcı: EpsilonSağlam geldi çok güzel bir kitap
- H** S**Onaylı 😍18 Eyl 2023Satıcı: EpsilonÇok iyi geldi gerçekten faydasını gördüm
- F** S**Onaylı 😍18 Kas 2023Satıcı: EpsilonÇok özenli paketlenmişti teşekkürler
- B** E**Onaylı 😍21 Mar 2023Satıcı: EpsilonGüzel paketleme güzel kitap alınmalı
- E** A**Onaylı 😍29 Oca 2023Satıcı: Epsilonteşekkürler 🙂
- **** ****Onaylı 😍2 Şub 2023Satıcı: Epsilonsaglam karqo hizli teslimat faydali bir kitap
- f** t**Onaylı 😍17 Ağu 2023Satıcı: Epsiloniyi gelecegini düşünüyorum
- M** U**Onaylı 😍2 Haz 2022Satıcı: EpsilonHer kitaplıkta olması gereken bir kitap bayıldım
- **** ****Onaylı 😍25 Şub 2022Satıcı: Epsilonherkesin kendini yorumlaması ve bu dönemlerde iç huzur icin okunması gerektiğine inanıyorum. hızlı geldi paketleme güzeldi. Bir çok yere gire daha uygun bir fiyata sahip
- t** s**Onaylı 😍13 May 2023Satıcı: SOFRANO YAYINCILIK VE EĞİT.HİZM.Cok guzel bir urun
- **** ****Onaylı 😍23 Mar 2023Satıcı: EpsilonTeşekkürler 🙏
- E** k**Onaylı 😍5 Nis 2023Satıcı: Epsilongüzel bir kitap öneririm
- Ö** E**Onaylı 😍29 Şub 2024Satıcı: ASPENDOSYAYINCILIKsağlam geldi. daha okumadım
- c** a**Onaylı 😍21 Kas 2021Satıcı: EpsilonÇok başarılı bi kitap
- Ö** A**Onaylı 😍19 Oca 2023Satıcı: Epsilongüzel bı kitap
- u** ş**Onaylı 😍29 May 2022Satıcı: Epsilontemiz geldi iyi kargo
- P** D**Onaylı 😍27 Eyl 2023Satıcı: EpsilonYararlı bir kitap, ihtiyacim vardi
- Ş** G**Onaylı 😍13 Oca 2022Satıcı: Epsilongayet güzel geldi teşekkür ederimmm
- Z** S**Onaylı 😍29 Haz 2024Satıcı: Kitap365Uzun zamandır bir kitabı bu kadar çabuk okumamıştım.Çok yardımcı, pratik bilgiler ve alıştırmalar veren bir kitap. Yeme bozukluğunuz varsa kesin okuyun! Güncelleme: kitabı okuduktan sonra 20 senedir süre gelen yeme bozukluğum ve duygusal yemem bitti. Şiddetle tavsiye ediyorum.
- M** Ş**Onaylı 😍13 Nis 2024Satıcı: EpsilonGüzel paketleme, güzel kitap. Bir çırpıda okudum. Umarım bana iyi gelir
- S** K**Onaylı 😍5 Eki 2023Satıcı: Kitap365Psikoloğumun tavsiyesi üzerine aldım çok güzel bir kitap
- E** K**Onaylı 😍23 Nis 2024Satıcı: ASPENDOSYAYINCILIKSuan okuyormm iyi geldi
- **** ****Onaylı 😍30 Ara 2022Satıcı: Epsilonkesinlikle işe yarayabin bir kitap
- **** ****Onaylı 😍31 Ağu 2021Satıcı: Epsilonçok bilgilendirici bir kitap
- **** ****Onaylı 😍16 Eyl 2022Satıcı: Kitap365Yeme bozukluklarıyla ilgili insanı bilinçlendiren bilgiler içeriyor kitabı beğendim.
- E** Y**Onaylı 😍27 Mar 2023Satıcı: Epsilondaha okumadım ama güzel bir kitap
- E** A** U**Onaylı 😍19 Kas 2021Satıcı: EpsilonUygulanabilir ve anlaşılır bilgiler var. Serinin diğer kitaplarını da alacağım
- Begüm A.Onaylı 😍27 Ağu 2021Satıcı: EpsilonTeşekkürler gayet güzel hasarsız geldi
- **** ****Onaylı 😍3 Eki 2021Satıcı: Epsilongüzel bir kitap
- N** D**Onaylı 😍28 Şub 2022Satıcı: EpsilonHızlı teslimat
- G** Ö**Onaylı 😍9 Oca 2023Satıcı: EpsilonSatıcıya teşekkürler
- H** F** D**Onaylı 😍29 Nis 2024Satıcı: Epsilonİçeriği güzel faydalı bir kitap
- A** A**Onaylı 😍12 Ara 2023Satıcı: Epsilonçox iyi ,beyendim
- A** Ç**Onaylı 😍28 Haz 2024Satıcı: ASPENDOSYAYINCILIKOkuyunca yorum güncellerim. Genel olarak yorumlar olumlu idi çünkü… okuyalım bakalım :)
- **** ****Onaylı 😍21 Eki 2021Satıcı: Epsilonhızlı kargo için teşekkürler
- c** s**Onaylı 😍5 Eki 2023Satıcı: Epsilongayet güzel
- **** ****Onaylı 😍26 Ağu 2023Satıcı: EpsilonKargom saglam geldi. kitaptan memnun kaldim.
- C** Y**Onaylı 😍5 Şub 2023Satıcı: Kitap365tesekkur ediyorum bu kitap nerde acaba şuan birine verdim sanırım
- A** E**Onaylı 😍29 Nis 2022Satıcı: Epsilonbaş ucu kitabı , içinde bilmediğim bişey yok belki ama çok güzel bi derleme
- G** A** k**Onaylı 😍11 Ara 2023Satıcı: Epsilonbeğendim tesekkurler
- Ş** Ö**Onaylı 😍22 Eyl 2023Satıcı: EpsilonKitap sağlam şekilde elime ulaştı. Okumaya başladım bana yardımcı olacağına inanıyorum, yeme bozukluğunu anlamak isteyen ruh sağlığı çalışanlarının da okuması gereken bie kitap.
- M** Ç**Onaylı 😍13 Kas 2021Satıcı: EpsilonOkuduktan sonra tekrar yorumlayacağım, ama kargo sağlam geldi.
- Gökçe k.Onaylı 😍1 Mar 2024Satıcı: Epsilontam bitiremedim ama güzel bir kitap
- K** B**Onaylı 😍10 Kas 2023Satıcı: Kitap365Hızlı kargo ve özenli paketleme
- İlayda Ç.Onaylı 😍27 Tem 2023Satıcı: EpsilonPsikolog önerisi okuyup görelim 😌sorunsuz kargo
- A** Y**Onaylı 😍14 Kas 2023Satıcı: EpsilonTEŞEKKÜR ETTİM📚📚
- F** M**Onaylı 😍29 Eki 2022Satıcı: SOFRANO YAYINCILIK VE EĞİT.HİZM.Okunabilir
- s** k**Onaylı 😍28 Ara 2022Satıcı: Kitap365Sorunsuz geldi kitap
- S** n** İ**Onaylı 😍21 Tem 2023Satıcı: EpsilonDaha ilk günden iştahımın kapanmasına sebep olan mükemmel bir kitap
- A** A**Onaylı 😍11 Eki 2023Satıcı: EpsilonHızlı kargo
- Z** G**Onaylı 😍25 Eki 2022Satıcı: Kitap365Hızlı ve özenli kargo teşekkür ederiz
- S** S**Onaylı 😍10 Haz 2024Satıcı: ASPENDOSYAYINCILIKokumaya yeni başladım bu da mı yeme bozukluğu diye insan kesinlikle daha iyi kavramaya başlıyor şimdilik beğendim, kalınlığı görmeniz açısından ekledim
- B** A**Onaylı 😍21 Eyl 2023Satıcı: EpsilonKolay anlasilir bir dil kullanilnis
- m** T**Onaylı 😍11 Ara 2023Satıcı: EpsilonFena değil içeriği
- R** A**Onaylı 😍15 Eki 2021Satıcı: Epsilondaha başlamadım bakalım hayırlısı
- Ç** T**Onaylı 😍19 Eki 2021Satıcı: EpsilonYıllardır neden diyetisyene gittikten sonra tekrar kilo aldığımın gerçeğiyle yüzleştiğim kitap…
- Ece K.Onaylı 😍26 Eki 2023Satıcı: EpsilonGercekten yardımcı bir kitap yeme bozukluğu sorunu olanlar alıp okumalı.
- S** S** Z**Onaylı 😍3 Mar 2023Satıcı: EpsilonDuygusal açlıkla başetmede bir çok yaklaşımı beraber değerlendiren ve sunan, faydalı bir kitap.
- S** A**Onaylı 😍20 Eyl 2021Satıcı: Epsilonkitabı okumaya yeni başladım ama şimdiden verdiği bilgilerle kafamda beni tatmin eden bilgiler veriyor. Yeme bozukluğunuzun olduğunu düşünüyorsanız bu kitabı okuyun derim.
- n** k**Onaylı 😍26 Tem 2023Satıcı: Epsilonidare eder
- E** S**Onaylı 😍23 Eyl 2021Satıcı: Epsilonkargo çok hızlıydı fakat kitap haliyle biraz yıpranmış yine de güzel 🧚🏻♀️ inşallah yararını görürüm
- G** A**Onaylı 😍6 Tem 2021Satıcı: EpsilonYeme bozukluğunuz yoksa da okuyun okutturun.
- **** ****Onaylı 😍30 Mar 2022Satıcı: EpsilonHızlı özenli bir kargo. Tabiki bu tip sorunlar yaşayanların mutlaka bir uzman desteği alması lazım ama bilinçlenmek adına okumak şart
- m** d**Onaylı 😍8 Ara 2022Satıcı: SOFRANO YAYINCILIK VE EĞİT.HİZM.okuyunca gerçekten bazı yeme isteklerinin psikoloji ile alakalı olduğunu anlıyoruz
- E** M** Ş**Onaylı 🙂20 Şub 2023Satıcı: EpsilonUmarım ise yarar
- B** Y**Onaylı 🙂11 May 2023Satıcı: Kitap365umarım işe yarar 😅
- MERVE S.Onaylı 🙂23 Şub 2023Satıcı: Epsilondoktor tavsiyesi üzerine aldım herkese şifa olur umarim
- **** ****Onaylı 🙂7 Mar 2022Satıcı: Epsilonpsikoloğumun tavsiyesi üzerine aldım farkındalık için güzel bi kitap
- B** b** k**Onaylı 🙂15 Oca 2022Satıcı: Epsilonhızlı ve özenli paketleme
- R** R** G**Onaylı 🙂21 Oca 2023Satıcı: SOFRANO YAYINCILIK VE EĞİT.HİZM.Tavsiye üzerine aldım fayda sağlayacak bir kitap
- A** Ş**Onaylı 🙂28 Kas 2022Satıcı: EpsilonGüzel kitap
- Berilay G.Onaylı 🙂23 May 2023Satıcı: SOFRANO YAYINCILIK VE EĞİT.HİZM.Sorunsuz teslimat✨
- E** A**Onaylı 🙂20 Şub 2022Satıcı: Epsilonhenüz bitirmedim ama çok yönlü bir çalışma.
- Buse B.Onaylı 🙂31 Oca 2023Satıcı: Epsilonürün kısa sürede elime ulaştı ve yeme bozukluğu ile internette ulaşacağınızdan çok daha amaca uygun bilgilendirici iyileştirici metinler var kesinlikle tavsiye ederim o kadar uzun da değil rahatça bitirebilirsiniz
- D** S**Onaylı 🙂29 Oca 2023Satıcı: SOFRANO YAYINCILIK VE EĞİT.HİZM.Ağır ilerliyor
- M** Ç**Onaylı 🙂20 Şub 2023Satıcı: EpsilonPek kitaplarla olacak iş değil ama farkındalık sağlıyor
- h** k**Onaylı 🙂3 Haz 2022Satıcı: EpsilonDiyetisyenlik öğrencisiyim. Bilgi sahibi olma açısından işime yaradı. Daha çok yeme bozukluğu yaşayan kişilere yönelik bir kitap
- **** ****Onaylı 🙂27 Ara 2023Satıcı: Kitap365güzel faydalı bir kitaptı ama ikna edici değildi haberiniz olsun artık anoreksiyam duygusal yemeye evrilir diye çok korkuyorum
- **** ****Onaylı 🙂7 Eki 2022Satıcı: Seyir KitapBilndik çözümleri konu alıyor ama yine de anlatım tarzıyla daha netleştririyor olayları güzeldi.
- d** k**Onaylı 🙂25 Eki 2022Satıcı: SOFRANO YAYINCILIK VE EĞİT.HİZM.güzel icindekiler ama cok akıcı değil
- L** T**Onaylı 😐6 Şub 2022Satıcı: EpsilonBeğenmedim
- A** Ç**Onaylı 😕20 Şub 2024Satıcı: Kitap365Aman aman bir kitap degil. Genel geçer şeyleri anlatmış. Yani değer mi bilemedim sıkılarak okudum
- h** t**Onaylı 😕29 Tem 2021Satıcı: EpsilonKitapların uçları bükük geldi
- **** ****Onaylı 😡1 Eyl 2021Satıcı: Epsilonürün kapağı lekeli geldi ve çıkmıyor
Tüm Satın Alma Seçenekleri
| Satıcı |
Platform
|
Konum
|
Puan
|
Fiyat
|
|---|---|---|---|---|
1 AybesaEn Yüksek PuanEn Düşük Fiyat |  | İstanbul | 9.9 | 0 TL |
2 OKUL MODU | | İzmir | 9.9 | 0 TL |
3 Monet YayıncılıkEn İyi Seçenek | | İstanbul | 9.8 | 192 TL |
4 Vefa Kitap | | İstanbul | 9.8 | 0 TL |
5 SOFRANO YAYINCILIK VE EĞİT.HİZM. | | İstanbul | 8.9 | 0 TL |
6 Kırmızı Pazartesi | | İstanbul | 8.8 | 0 TL |
7 bkmkitap | | İstanbul | 8.7 | 0 TL |
Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Kendi Kendine Yardım Kitabı Hayatı Anlamak 3 Aslıhan Dönmez Ürün Detayı
Teknik Özellikler
- Boyut Normal Boy
- Basım Dili Türkçe
- Yazar Aslıhan Dönmez
- Basım Yılı 2023
- Sayfa Sayısı 151-200
- Setli/Tekil Tekil Ürün
- Menşei TR
Ürün Açıklaması
Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek – Kendi Kendine Yardım Kitabı - Hayatı Anlamak Serisi 3 Aslıhan Dönmez Prof.
Dr.
M.
Hakan Türkçapar’ın editörlüğünde hazırlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanan Hayatı Anlamak serisi, bu kitabında günümüzde hemen herkesin hayatında en az bir dönem karşılaştığı yeme davranışı sorunlarını ele alıyor.
Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek, hem yeme bozukluğu hastalarına, hem de yeme sorunları yaşayan sağlıklı bireylere yönelik bilimsel bir kılavuz.
“Bizi diyetler bozdu,” diyen Prof.
Dr.
Aslıhan Dönmez, yeme davranışımız açısından fabrika ayarlarımıza dönmenin yollarını uygulamalarıyla anlatıyor.
• Kilonuz ve görünümünüzle ilgili takıntılı düşünceleriniz mi var? • Çoğunlukla televizyon veya tablet karşısında mı yiyorsunuz? • Hayatınızın önemli bir kısmını diyet yapma-kilo verme-geri alma-diyet yapma döngüsünde mi geçirdiniz? • Yeme dürtünüzü kontrol altına almakta zorlanıyor musunuz? • Açlık sinyallerini duymayı unuttunuz mu? • Asla yeterince zayıf olmadığınızı mı düşünüyorsunuz? • Can sıkıntınızı, öfkenizi, kaygınızı, yalnızlığınızı ya da içinizdeki boşluk hissini gidermek için yemek mi yiyorsunuz? • Özellikle bazı yiyeceklere karşı bağımlılığa varan bir gereksinim hissediyor musunuz? Yeme davranışlarınızı sağlıklı hâle getirmenin ilk basamağı, kendinize bakıp gerçekçi sorular sormaktır: • Yeme bozuklukları nelerdir? Hangi nedenlerle ortaya çıkar? • Yeme bozuklukları nasıl düzelir? Olumsuz beden algısı nasıl değiştirilir? • Sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın asıl formülü nedir? • Duygusal yeme nedir? Farkına vararak yeme ne demek? Bireyin kendine nasıl yardım edebileceğine yoğunlaşan bu serinin ana rengi, psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi.
Yeme bozukluklarının psikiyatrik hastalıklar arasında doğrudan hayati tehlike yaratan tek rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof.
Dr.
Aslıhan Dönmez, endişelerinize kalıcı çözüm önerileri getiriyor.
Kaynak: trendyol.com Başa Dön