Yulaf Kepeği 400g

Dünya sağlık örgütü yulaftaki proteinin süt, et ve yumurta kadar değerli olduğunu belirtmektedir. Iyi bir protein kaynağı olmak dışında

Demir, manganez, çinko ve e vitamini, tiamin, niasin, riboflavin, folat, b grubu vitaminler ve selenyum kaynağıdır. Içerisinde bulunan betaglukan, kan kolesterolünün dengelenmesinde olumlu etkilere sahiptir. Selenyum vücut için önemli bir antioksidandır, ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur, dna tamiri ve özellikle olmak üzere riskini azaltmaya yardımcı olur. Yulaf ve diğer tam tahıl ürünleri magnezyum mineralinden zengindir. Magnezyum vücudun glukoz ve insülin salınımında görev alan 300’den fazla enzimin salınımı için gerekli önemli bir mineraldir.Içeriğindeki e vitamini, çinko ve demirin, etkili bir anti-Depresan olarak hareket ettiği kanıtlanmıştır. Yulaf gibi kronik hastalıklardan vücudu koruduğu düşünülen fitokimyasallar (bitki kimyasalları) içermektedir. Beslenme desteği olarak içerdiği yüksek lif sayesinde mide ve bağırsak fonksiyonlarını ve hareketlerini düzenler. Yulafın sindirimi uzun sürdüğü için uzun süreli tokluk hissi yaratarak kilo kontrolünü de desteklemeye yardımcı olur. Soğuk süt veya yoğurt ile karıştırılarak, taze ya da kuru meyveye ilave edilerek, çorba, salata gibi yiyeceklerin üzerine serpilerek, diyet programına uygun galetalar hazırlanarak kullanılabilir. Yemek pişirirken baharat yerine vitamin olarak kullanabilecek bu ürün, aynı zamanda dünya mutfağındaki çeşitli yemek tarifleri için tercih edilmektedir. Içindekiler: %100 yulaf kepeği

YULAF KEPEĞİ FAYDALARI SAYMAKLA BİTMEZ...